Мой блог

Как психолог-расстановщик, я искренне люблю процесс расстановки выбора. В моменты, когда человек сталкивается с затруднением в выборе, такая расстановка становится мощным инструментом для структурирования информации и вывода на поверхность внутреннего напряжения. Часто в процессе принятия решения оказывается вовлечена не только эмоциональная составляющая самого клиента, но и другие члены его семьи. ...

В выходные мы семьей ездили на чудесный бардовский фестиваль «Кружка», который прошел в живописном Подмосковье. Это мероприятие посвящено памяти барда, композитора и автора Сергея Каплане и проводится уже 11 лет подряд.  Удивительно, но даже в отсутствии человека, его память продолжает объединять людей, у которых есть страсть и желание делиться своим творчеством. С огромным восхищением ...

Беременность, особенно когда она наступает в подростковом возрасте, становится испытанием на пути к установлению своей женской идентичности. Это очень важный момент, который меняет  всю жизнь девушки, независимо от того, приведет ли он к рождению ребенка, выкидышу или прерыванию беременности. Для девушки, которая впервые станет мамой, беременность означает, что она уже является женщиной и вступила ...

Сегодня хочу рассказать о феномене "беременного папы" и лично мне эта информация здорово помогла бы при первом браке.  Действительно роль отца во время беременности часто остается незаслуженно в тени. Независимо от того, было ли зачатие запланированным или случайным, и мужчина, и женщина становятся родителями. Эта связь остается с ними навсегда, даже если они решают по-разному строить ...

 Если вы недавно пережили утрату (будь то новорожденный, потеря вследствие выкидыша или аборта по медицинским причинам), дайте себе время для того, чтобы прожить это горе. Процесс горевания требует времени и открытости к эмоциональному переживанию.  Подробнее я писала об этом в этой статье Запрет на горевание формирует атмосферу подавленности, в которую следующему ребенку бывает сложно ...

 Горе, возникающее при аборте и выкидыше, имеет свои особенности. В случае аборта женщина самостоятельно принимает трудный выбор о прекращении беременности. Но выкидыш - это совершенно другая история. Это потеря, с которой она сталкивается, не имея возможности ее предотвратить. Утрата ребенка зачастую становится причиной разрушения надежд на счастливое будущее и статуса родительства, что сильно ...

Сегодня хочу поделиться с вами своим опытом личной терапии и некоторыми важными концепциями из психологии: переносом и контрпереносом. Эти понятия часто всплывают в работе любого психотерапевта, и их понимание может значительно улучшить терапевтический процесс. Что такое перенос и контрперенос? Перенос – это процесс, при котором мы бессознательно переносим свои чувства и эмоции, сформированные ...

Каждый месяц я отправляюсь в Москву на очную учёбу. По расстоянию это не так далеко – на машине я добираюсь за два часа, а на Ласточке или поезде – всего за полтора-два часа.  Хотя машина, безусловно, самый удобный способ передвижения, из-за не всегда надёжной работы навигаторов это начинает вызывать у меня стресс.  Ласточка – это более понятный вариант: там всегда много ...

Прощаться с прошлым всегда непросто. А что уж говорить о глубоко укоренившихся убеждениях, паттернах поведения и привычках, которые формировались на протяжении многих лет, а то и поколений. Переезд и воспоминания Сегодня наш офис переезжает на новое место. В процессе упаковки вещей я наткнулась на книги и учебники, дипломы и сертификаты, оставшихся с тех времен, когда я управляла центром иностранных ...

Однажды путешественник, находясь на корабле, заметил множество больших и маленьких подводных скал, разбросанных по морю. Обратившись к капитану, он спросил: — Как вам удаётся маневрировать среди всех этих скал? Вы, наверное, знаете каждую из них наизусть. — Нет, — ответил капитан, — я не знаю все камни, но знаю самые безопасные и глубокие места, где наш корабль может пройти. ...

Я очень люблю различные классификации семей и их периодов. Они помогают лучше понять, с какими трудностями сталкиваются семьи на разных этапах жизни. Зная эти этапы, проще разобраться в семейных отношениях и понять, как меняются приоритеты и проблемы. Семейный жизненный цикл — важная концепция в семейной психологии, показывающая, как меняются отношения в семье. По Schwab, этот цикл делится ...

Сегодня для нашей семьи особенный день — 90 лет со дня рождения жены моего деда, которую я никогда не видела. В прошлом году возникло желание узнать о своем деде. Оказалось, что я активно проигрываю в своей жизни сценарии, связанные с дедом. Он у нас был исключенной фигурой. Известно было лишь его имя, фамилия, имя его матери и то, что он был геологом и писал стихи. И, о чудо, всего через месяц ...

Сегодня наткнулась на потрясающую цитату Ирвина Ялома и решила с вами ей поделиться: ‘Даже если 99 процентов от негативных событий, произошедших с вами, - это вина кого-то другого, я хочу взглянуть на оставшийся один процент- часть, за которую несете ответственность вы.’ Эта цитата глубоко резонирует с темой личной ответственности и самопознания. Она подчеркивает, что несмотря ...

       Основная цель данного консультирования не отговорить женщину, а помочь ей принять осознанное решение, которое максимально соответствуют её внутренним убеждениям и жизненным обстоятельствам. Со статистической точки зрения доабортное консультирование – дело неблагодарное. Лишь 12% женщин после него меняют свое решение. Но даже если есть 1 жизнь, это уже того стоит. Причин ...

На форуме возникло обсуждение по поводу возможности прощения родителей, если они обращались с детьми в детстве деструктивно. Вспомнилось необычное исследование, захотелось поделиться.  В середине 20 века Гарри Харлоу с командой провёл исследование, касающееся так называемых ‘матерей-монстров’. Исследование жуткое, поскольку показывает как сильно привязанность влияет на эмоциональное ...