Мой блог

 Недавно ко мне обратилась молодая пара с необычным запросом - профилактика конфликтов и укрепление отношений. Сейчас пара проживает приятный период влюбленности, планируют в скором времени свадьбу, острых кризисов на данном этапе нет. Но есть желание пройти парную терапию и расширить варианты взаимодействия так, чтобы и дальше иметь возможность сохранить хорошие отношения и понять, с какими трудностями ...

В супервизии для парных терапевтов мы обсуждали тему легкости разводов в нашей стране. И с одной стороны, это хорошо, это позволяет быстро выйти из абьюзивных отношений и от тех, где небезопасно. Но на самом деле психопаты встречаются не так часто, а статистика разводов 80%. Просто, легко, дешево и быстро. Для этого, если нет детей, то нужно только подать заявление в ЗАГС, заплатить госпошлину, ...

Эти выходные провели у папы, общаясь, гуляя по зимнему лесу и запасаясь гостинцами в виде банок вкуснейшего варенья. Задача выполнена успешно, особое удовольствие доставили лесные прогулки. Шли неспешно, наслаждаясь морозным чистым воздухом, а папа рассуждал, какое богатство иметь свою тропу в лесу и возможность дышать таким чистым лесным воздухом. Мы так разболтались, что папа вместе с нами легко ...

Вот и настал тот самый день: сегодня я получила заветный документ, свидетельствующий о прохождении мной профессиональной переподготовки по специальности «Семейная терапия и клиент-центрированные расстановки». Диплом подтверждает моё право называться семейным терапевтом, пройдя сложный, долгий (для проф. переподготовки ) и весьма затратный образовательный процесс длиною в два года.  ...

«Скажите, что мне нужно сделать, чтобы мой ребенок стал таким, каким он был раньше!» - такое требование нередко слышат психологи от взрослых клиентов. Конечно, понятно ваше беспокойство и стремление вернуть привычный порядок вещей. Мысли вроде «раньше было хорошо, а теперь всё плохо» приводят к желанию срочно найти выход из кризиса. Но реальность сложнее: родительская надежда ...

Сегодня, во время сессии с клиентом, я внезапно уловила странные звуки -  шипение и шум. Сразу было понятно, что вмешиваться нужно немедленно. Мы приостановили сессию и когда я выбежала посмотреть, в чём дело, картина предстала перед глазами яснее ясного: моя кошка, помесь мейн-куна, набросилась на мою помощницу по дому. Последняя держалась стойко, хотя руки были заметно исцарапаны. Что именно ...

Ко мне в работу приходят часто пары, которые хотят сохранить и улучшить отношения, но когда мы начинаем разбирать их действующие способы взаимодействия, то часто они ведут к противоположному, не к восстановлению и близости, а к разводу.  Развод - дело серьёзное, и если уж вы твёрдо решили завершить отношения, важно подойти к этому процессу грамотно. Сегодня статистика печальна: примерно 8 из 10 ...

Сегодня отмечаем День психолога, и самое приятное занятие в этот день — учиться новому! Именно этим я и занялась: прохожу увлекательный семинар с Мариной Травковой, посвященный тонкостям парной работы при разводах. Это прекрасная возможность обогатить мою практику полезными техниками и глубже разобраться в сложных ситуациях, с которыми сталкиваются клиенты. От всей души поздравляю всех коллег-психологов ...

Когда я хочу отдохнуть, почувствовать себя лучше, снять напряжение и насладиться моментом, то отправляюсь на прогулку! Как ни банально это звучит, но движение — это жизнь, а свежий воздух и солнечный свет приносят радость. Сейчас с солнечным светом напряженка, но в обеденный перерыв иногда его поймать можно.  Совсем необязательно планировать долгие путешествия - достаточно выделить полчаса ...

Во время вчерашней лекции по геронтологии на курсе клинической психологии, где я учусь, сложилась необычная картина. Обычно студенты полны энергии и постоянно задают кучу вопросов, но тут вдруг всех словно выключило. Вначале все были бодры и заинтересованы, обсуждали ‘молодежь’ и разные теории, а потом по мере приближения к периоду старости, становилось всё тише и тише. Чувствовалось, ...

Одной из наиболее коварных иллюзий является убеждение, что «время лечит». Люди верят, что достаточно просто переждать, и старые раны сами заживут. Однако, на самом деле, время не исцеляет, оно консервирует травму. Непережитые болезненные события не исчезают бесследно, они подобно скрытому воспалению, которое психика пытается избежать, вытесняя их в глубины подсознания. Представьте себе ...

Как парный терапевт я порой сталкиваюсь с тем, что личная терапия может мешать продуктивной работе с парой. Я сама в непрерывной личной терапии и понимаю насколько это важно и развивающе, но бывают ситуации, когда это мешает и тормозит продвижению в парной работе. Причина проста: зачастую цели индивидуальной и парной терапии расходятся, вызывая внутренний конфликт и напряжение. Рассмотрим подробнее, ...

 Летом я проходила регулярную диспансеризацию (в РФ можно сделать это абсолютно бесплатно и очень быстро) и выявилась необходимость небольшой операции (утром сделали и вечером уже дома), которую мне сегодня сделали.  Не люблю я эти все манипуляции и выбираю для себя по возможности лучшие клиники и врачей. В той клинике, где мне проводили операцию не только лучшие врачи, но и потрясающие менеджеры ...

 Сегодня хочу вам рассказать еще о двух динамиках, в которые мы вовлекаем наших детей, а именно проявление вытесненных чувств и роль замещающего ребенка. Я буду его ненавидеть за тебя!  Проявление вытесненных родительских чувств Характерной особенностью некоторых случаев является яркое выражение ребенком крайне негативных чувств по отношению к одному из родителей, неадекватных возрасту и ...

 Сегодня группа студентов курса «Клиническая психология», где я прохожу обучение, активно обсуждала распространённое явление среди молодёжи - псевдосессии с психологами. Одна из моих сокурсниц поделилась свежим личным опытом столкновения с таким видом развлечения. Молодые люди записываются на консультацию, имитируя серьёзные проблемы, и изображают попытку суицида прямо на сессии. Обычно ...